Klopt jouw script nog?
#hetverhaaldatjeleeft #narratievepsychologie #existentieelwelzijn #coachen #faciliteren
Als we het verhaal ontkennen, dan zet het ons vast. Als we het verhaal erkennen, dan kunnen we een hoopvol nieuw hoofdstuk schrijven. – Brené Brown
Het verhaal dat je leeft ©
Ieder mens leeft in een verhaal — een innerlijk narratief dat bepaalt hoe je jezelf ziet, wat je doet en hoe je betekenis geeft aan wat je meemaakt. Dat verhaal kan je kracht geven, maar ook beperken. Vaak zijn het de verhalen die je jezelf onbewust vertelt die de toon zetten: wie je denkt te zijn, wat je verdient, waar je toe in staat bent.
Het goede nieuws is dat je dit verhaal kunt herschrijven. Jij bent de auteur én de hoofdpersoon. Elke keuze, elke betekenis die je aan iets geeft, is een nieuwe zin in je levensverhaal. Door met meer bewustzijn te leven, kun je het perspectief verschuiven — van slachtofferschap naar eigenaarschap, van twijfel naar vertrouwen.
Leven in het verhaal dat je wílt vertellen vraagt om aandacht en intentie. Om de moed om stil te staan bij je overtuigingen, om kleine keuzes te maken die passen bij wie je werkelijk bent. Zo ontstaat stap voor stap een verhaal dat niet alleen waarachtig voelt, maar ook vervuld is van vriendelijkheid, moed en liefde.
Dat is waar beweging begint: bij het verhaal dat je leeft.
